CARA MEMOTIVASI DIRI

Mau belajar malas, mau ikut lomba enggak berani, mau pdkt duluan ke cowok enggak pede karena takut ditolak. Hmm, kalau kaya gini terus bisa-bisa kita enggak pernah bisa apa yang kita pengin girls. Kayanya butuh motivasi tambahan nih. Yuk berusaha untuk memotivasi diri sendiri agar lebih semangat!

Buat tujuan

Pikirkan baik-baik apa yang sedang kita pengin capai. Bisa hal besar atau kecil. Enggak usah banyak-banyak dan harus realistis. Misalnya pengin bisa menulis cerpen dan mengirimkannya ke W dan enggak lagi ikutan remedial ulanga matematika semester depan. Tuliskan dengan detail tujuan kita, setidaknya dalam tiga sampai enam bulan ke depan. Dan taruh di tempat yang sering kita lihat.

Tepuk tangan, yuk!

Setiap kali sukses melakukan sesuatu, boleh dong tepuk tangan buat diri sendiri sebagai tanda kalau kita bangga atas diri kita sendiri. Ternyata kalau kita berusaha dan mau ngalah pada ego yang bikin kita takut atau malas, kita bisa lho girls.

Bisa..bisa..bisa!

Merasa enggak pede, enggak cantik dan kurang pintar, pasti suka bikin kita drop. Kalau sudah begini coba lakukan self talking kalau kita bisa... bisa... bisa... Lakukan terus menerus hingga menerap di otak kita dan jadi tambah semangat.

Lihat teman 'selevel'

Lihat teman yang 'selevel' dengan kita. Kalau dia saja bisa  jadi lebih baik, kenapa kita enggak. Misalnya teman sebangku kita baisanya selalu dapat nilai jelek saat ulangan matematika, tapi suatu hari karen belajar serius, dia dapat nilai sembilan. Harusnya kita juga bisa dong.

Dari buku

Banyak banget buku yang memuat berbagai tips buat memotivasi diri. Enggak ada salahnya beli dan membacanya. Siapa tahu tenyata saat kita praktikan ternyata ampuh. Misalnya tips-tips buat pdkt sama kakak kelas ganteng, ternyata berhasil bikin kita jadian sama dia. Wuaahh asik kan!

Biografi orang tekenal

Banyak membaca kisah hidup orang terkenal yang sukses setelah berusaha kerasa dari bawah, bisa banget jadi inspirasi. Banyak cerita hidup mereka mualai dari kegagalan, kebodohan sampai keberhasilan yang bisa dijadikan pelajaran dan memotivasi kita.

Contoh Idola

Kita pasti punya idola dong. Idola kita ini pasti punya kisah sukses yang mungkin enggak gampang. Tiru perjalanan sukses dia dan jadikan motivasi. Kalau perlu temple gambar dia di  kamar, jurnal atau dompet kita agar selalu ingat kalau pengin bisa seperti dia dan itu bukan hal yang enggak mungkin dicapai.

Happy Ending

Bayangin deh kalau semua usaha kita berhasil dan tujuan kita tercapai. Pasti senang banget. Misalnya masuk ke universitas favorit kita apalagi di sana ada kakak kelas yang dulu jadi gebetan. Wah, pasti makin termotivasi deh.

Hadiah buat aku

Enggak ada salahnya menjanjikan diri sendiri hadiah spesial saat sudah berusaha keras dan berhasil menacapai tujuan. Misalnya beli baju atau sepatu baru  gadget baru atau nonton konser idola yang kebetulan datang ke Indonesia sebentar lagi. Apapun hadiahnya, yang penting sekarang usaha dulu biar tecapai ya

Kanker Bisa diMusnahkan!

Jakarta, Hingga kini kanker bisa dikatakan sebagai salah satu penyakit yang hampir tak ada obatnya alias sulit disembuhkan. Berbagai pengobatan yang sudah ada pun hanya bertujuan mengurangi kemampuan sel 'jahat' kanker untuk berkembang biak. Namun baru-baru ini tim peneliti dari Jepang menemukan pengobatan kanker baru dengan memanfaatkan sel T yang diklaim dapat membunuh kanker untuk pertama kalinya.

Sebenarnya secara alami sel T atau bagian dari sel darah putih yang berperan utama dalam sistem kekebalan sel sudah terdapat di dalam tubuh setiap orang tapi jumlahnya kecil. Oleh karena itu peneliti menduga dengan menyuntikkan sel T tambahan dalam jumlah besar ke tubuh pasien maka upaya itu dapat memperkuat sistem kekebalan sel dan tubuh secara menyeluruh untuk melawan kanker.

Untuk membuat sel spesifik yang disebut dengan limfosit T pembunuh (killer T lymphocytes) ini, awalnya tim peneliti harus memprogram ulang limfosit T yang memiliki spesialisasi membunuh beberapa jenis kanker tertentu menjadi jenis sel lain yang disebut induced pluripotent stem cells (sel iPS). Sel-sel iPS inilah yang menghasilkan limfosit T spesifik kanker.

Kendati begitu, studi sebelumnya menemukan limfosit T pembunuh yang dihasilkan di dalam laboratorium dengan menggunakan metode konvensional dianggap kurang efisien dalam membunuh sel-sel kanker karena masa hidupnya yang sangat pendek sehingga penggunaan limfosit T pembunuh untuk pengobatan kanker menjadi terbatas.

Beruntung peneliti telah mengantisipasi kendala itu. Untuk mengatasinya, tim peneliti dari RIKEN Research Centre for Allergy and Immunology yang dipimpin Hiroshi Kawamoto ini pun memprogram ulang limfosit T pembunuh pada orang dewasa menjadi sel-sel iPS dan mengamati bagaimana sel-sel ini terdiferensiasi. Caranya dengan memapari limfosit T pembunuh dengan 'faktor Yamanaka' atau sekelompok senyawa yang menginduksi sel-sel agar kembali ke tahap non-spesialisasi.

Kemudian sel-sel iPS yang diperoleh dari proses itu ditumbuhkan di dalam lab dan diinduksi agar dapat berdiferensiasi menjadi limfosit T pembunuh. Jenis limfosit T baru ini pun telah terbukti spesifik dengan limfosit asli yang ada pada beberapa jenis kanker kulit yang sama.

Tak hanya itu, peneliti juga mempertahankan reorganisasi genetik selnya dan membuat limfosit T pembunuh ini mampu mengekspresikan reseptor kanker spesifik pada permukaan 'tubuhnya'. Limfosit T baru ini juga diketahui aktif memproduksi senyawa anti-tumor.

"Kami telah berhasil mengembangkan sel-sel T spesifik antigen dengan membuat sel-sel iPS dan mendiferensiasikan mereka untuk kembali menjadi sel T yang fungsional," tukas Dr. Kawamoto seperti dilansir dari Daily Mail, Sabtu (5/1/2013).

"Langkah selanjutnya adalah menguji apakah sel T ini dapat membunuh sel-sel tumor secara selektif, tidak dengan sel-sel lainnya di dalam tubuh. Jika mereka bisa melakukannya maka sel-sel ini dapat disuntikkan langsung ke dalam tubuh pasien untuk terapi. Bahkan hal ini bisa direalisasikan dalam waktu dekat," lanjutnya.

Studi ini telah dipublikasikan dalam jurnal Cell Stem Cell.(vit/vit) 

Eiffel Tower, France

Bangunan yang tertinggi di Perancis dan menjadi simbol kepada negara itu, "Menara Eiffel" atau lebih diberi jolokan "Menara besi" kerana hampir keseluruhannya bahan binaannya adalah daripada besi. Dibina oleh jurutera hebat yang bernama "Gustave Eiffel", Menara Eiffel mendapat namanya dari pembuatnya bagi mengenang jasa beliau. Keunikan monumen ini telah memukau mata dunia dan telah mengamit ramai pelawat hingga dikatakan Menara yang sering dikunjungi di dunia iaitu sebanyak 6,428,441 pelawat dan lebih 200 juta sejak ia siap dibina. 

Dibuka dengan rasminya pada 31 Mac 1889, Menara Eiffel yang memiliki ketinggian 300 meter (1,063 kaki) dan diatasnya terdapat 'Antena Televisyen' setinggi 24 m ini mengambil masa 2 tahun untuk disiapkan. Selain digunakan untuk perlancongan Menara Eiffel juga dijadikan Menara Pemerhati. Memiliki 3 lif iaitu di aras bawah, tengah dan atas.

FAKTA MENARIK "MENARA EIFFEL"

·         Lif memang diperlukan untuk bangunan setinggi ini untuk mengangkut pelawat ke atas dan ke bawah. Tahukah anda semua lif Menara Eiffel ini jika dihitung jumlah kegunaan tahunannya adalah bersamaan dengan 2 setengah kali mengelilingi dunia atau lebih daripada 103,000 km.

·         Menara ini bergoyang sedikit apabila hari berangin.Tetapi pada tahun 1999, kejadian ribut telah menyebabkan ia bergerak 13 sm dari kedudukan asalnya. Malah matahari juga boleh menyebabkan menara ini condong sehingga 18 sm.

·         Menara besi ini juga diperlukan belaian. Ia dicat semula setiap 7 tahun, tetapi bukanlah sebarang cat yang digunakan. Selepas menjalani sesi perbincangan yang serius, warna tembaga dengan variasi 3 tona telah dipilih kerana kombinasi 3 warna yang berbeza ini dianggap berpadanan dengan warna lagit Paris.

·         Sewaktu pembukaan rasmi Menara Eiffel, juruteranya "Gustave Eiffel" mendaki semua 1,710 anak tangga ke puncak menara untuk memacakkan sendiri bendera Perancis